こんにちは！

システム系学科の村上です

みなさん、新生活が始まって1か月ほどが経ちましたがいかがお過ごしですか？

初めての1人暮らしで、食生活が乱れてしまっている方もいるのではないでしょうか

そんなあなたに！僕が最近愛用しているアプリをオススメします！

「あすけん」というアプリです

こちらは、食事記録・カロリー計算・体重管理などをまとめてできる便利なアプリです。

無料で使える機能もありますが、

課金すると、栄養士さんから自分専用のアドバイスが毎日送られてきます

これがすごい便利です！！

僕も課金して毎日アドバイスしてもらっています

食事を記録すると、こんな感じで1日に過剰・不足していた食材を教えてくれたり

足りない栄養素を補ってくれる食材を使ったレシピまで教えてくれます！

ちょっとでも気になった方はぜひ使ってみてください

自分専用のダイエットアプリを作ってみてもいいかもしれませんね！